Kalorier i räkchips

Kalorier i chips

Idéer til en sundere livsstil med chips

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for chips - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet ( ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 45 typer chips fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Supersprøde osterejer

Fødevaregruppe: Chips og snack
Producent/brand: Dagrofa Foodservice

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat	Kostfibre
gram	kcal	6,8g	48g	35g	3,4g
Energiprocent		4,5 E%	71,3 E%	23,1 E%	1,1 E%

Black Truffle, Trufa Negra

Fødevaregruppe: Chips og snack
Producent/brand: Torres

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat	Kostfibre
gram	kcal	5g	44g	41g	3,8g
1 pose( gram)	kcal	6,2g	55g	51,2g	4,8g
Energiprocent		3,4 E%	67,4 E%	27,9 E%	1,3 E%

Ostehuller

Fødeva

Test: Här är de minst och mest onyttiga chipsen

Hanna Eneroth är nutritionist på livsmedelsverket. Hon menar att det finns två saker du kan titta extra noga på när du väljer chips, om du nu vill välja det minst onyttiga alternativet.

– Kalorier och salt är det man kan titta på, men rent generellt tror jag inte att det spelar så stor roll vilka som har mer av olika typer av fett och så vidare, för chipsen ska inte bidra så mycket till det totala näringsintaget så att innehållet blir så viktigt.

På chipspåsarna räknar de ofta med att en portion består av 30 gram, vilket i många fall skulle innebära en tiondel av påsen. Men äter du mer än så – vilket vi nog alla kan erkänna att vi oftast gör när påsen väl är öppen – så är risken stor att du får i dig för mycket av det goda.

– Äter man mycket chips får man inte plats med annan bra mat innan man kommer upp i ett energiintag som gör att det blir för mycket, och då går man ju upp i vikt, säger Hanna Eneroth.

Här är vår sammanställning över de mest och minst onyttiga chipsen på hyllan, räknat utifrån innehållet av fett, salt, kolhydrater och kalorier, samt det rekommenderade dagliga intaget (rdi) av alla näringsämnen och kalor

Kalorier i chips og snack

Der er kalorier inom gram chips og snack.

Kalorietabel for chips og snack

Se andre og sammenlign kalorierne inom en bestemt fødevaregruppe.

Jo længere du scroller ned vid listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.

Klik på et link inom kalorietabellen herunder for at se mere info ifall kalorier inom den enkelte fødevare.

Chips og snack	Kalorier pr. gram (spiselig del)	Kalorier inom forhold til mængde
Flæskesvær	kcal pr. / gram
Snacks	kcal pr. / gram
Chips	kcal pr. / gram
Riskiks	kcal pr. / gram
Popcorn	kcal pr. / gram
Tacoskal	kcal pr. / gram
Chips og prat (alle varer samlet)	kcal pr. / gram
Dit ideelle gennemsnit for alt ni spiser	ned imod kcal pr. / gram

Se enstaka specifik kategori under kiks, snack og kage:

WienerbrødKiksChips og snackEnergibar, proteinbar, müslibarKage, skærekageSmåkagerTørkagerKagepulver, kageblanding og kagemix

Se enstaka kalorietabel:

Brød, mel og kornMorgenmadsprodukterMælk og mejeriprodukterKiks, snack og kagePlantebaserede produkterFærdigretter og fastfoodKød og ægFisk